自宅デスクより
from山根匡人
こんばんは！
今何本目かわからないですが、
早く終わって寝たいんですが、
頑張りたいと思います。
ストレッチから
スタートもいいんですが、
もう一捻りというか、
できにくい人もいますから
準備は必要だし、
よりストレッチの
効果も明らかに上がります。
辛さがある場合は、
いきなり筋肉を伸ばすと、
特性上伸ばしたいところが伸びない
という弊害があると、
僕は考えています。
だって何をするにしても
準備って必要じゃないですか？
もうすぐ子供達の
運動会ですが、
奴らも必ず練習している
でしょうし、
予行演習も行われるでしょう。
セルフケアについても
同じことです。
内容によっては、筋肉や
筋膜に傷がついちゃいます。
すると、体にいいことしたはずが
逆に、逆に・・・
痛くなちゃいます。
そうなりたくなければ・・・
あなたが信頼している先生は
本当にあなたのお身体の為に
全力尽くしてくれてますか？
本当にあなたのお身体にあった
アドバイスなんでしょうか？
自分の体は自分で守らないと、
間違った情報がまかり通って
ます。
それを実践してきて効果が
ありましたか？
ないから当院に来られるわけ
ですよね？
だったら私が伝えること
を聞いた方が、
あなたのお身体のためですよ。
今までなかった概念に
柔軟に対応してください。
私はあなたを全力でサポート
させていただくだけです。
その場しのぎの治療は
もうやめにしませんか。
なんどもぶり返すあなたの
「腰痛」を根本から改善させます。
【赤穂市】で唯一の【慢性腰痛】
専門整体院【やまね整体院】
院長：山根匡人
